15 когнитивных искажений, которые мешают родителям услышать подростка.
Эффективное общение с подростками — это вызов для многих родителей. Почему мы не понимаем своих детей? Виной тому часто становятся когнитивные искажения, которые мешают понять подростка, приводят к конфликтам и обидам.
Что вы узнаете:
- Как черно-белое мышление мешает понимать точку зрения подростка
- Почему генерализация разрушает доверие
- Как не стать заложником чтения мыслей и персонализации
- Как катастрофизация и долженствование влияют на эмоциональное состояние
- Почему важно избегать эффекта ореола и игнорирования позитива.
Практические примеры и советы помогут вам:
- Распознать когнитивные искажения в общении
- Улучшить взаимопонимание с подростком
- Стать более осознанным родителем
Научитесь распознавать эти искажения, чтобы улучшить взаимопонимание и построить доверительные отношения с ребёнком ⬇️
Тайм-коды:
00:00 – Введение
03:19 – Черно-белое мышление
05:43 – Генерализация
10:43 – Негативная фильтрация
16:48 – Чтение мыслей
20:15 – Персонализация
23:54 – Катастрофизация
28:38 – Эмоциональное обоснование
31:08 – Долженствование
34:33 – Игнорирование позитивного
37:01 – Эффект ореола
39:00 – Подтверждение своих убеждений
СМОТРИТЕ и СЛУШАЙТЕ, где удобно⬇️
✅ YouTube
✅ RuTube
✅ ВКонтакте
✅ Дзен
🎙️ Подкаст
В выпуске звучит трек Eternal Garden
Автор Dan Henig
Приглашаю на первичную бесплатную консультацию Родителей Подростков от 12 до 17 лет:
📲 7 (925) 507-25-67 (WhatsApp, Telegram)
Индивидуальные консультации с Подростками и Родителями проходят:
💠очно в Москве (м.Павелецкая)
💠онлайн (Zoom, Яндекс Телемост, Google Meet, Telegram)
Подробнее о программах Коучинга и Наставничества для Подростков на сайте:
🌐
Работаю для Вас с любовью❤️
#КогнитивныеИскажения #ЭффективноеОбщение #ПодросткиИРодители #ПсихологияОбщения #СоветыДляРодителей