5 простых шагов чтобы укрепить ИММУНИТЕТ и защититься от ВИРУСНЫХ инфекций в холодный сезон.

Меня зовут доктор Атабеков Игорь Игоревич. Сегодня я расскажу что можно сделать чтобы подготовиться к сезону ОРВИ: поговорим о проветривании, увлажнении, кварцевании, озонировании, укреплении иммунитета, улучшении работы слизистых и ЖКТ, а также о необходимых витаминах, минералах, БАДах. Коснемся питания и таких средств как дигидрокверцетин (ДГК), N-АЦЦ, мелатонин. Я расскажу о том, какой профилактикой занимаюсь сам и что у меня есть в аптечке на случай заболевания. 0:00 врожденный и приобретенный иммунитет 3:57 здоровье кожи и слизистых, влажность 6:10 кислотность и слизь 8:46 образ жизни 9:57 витамины, минералы, диета 12:27 БАДы и лекарства 18:16 выводы Плейлист о медицинских грибах: ******************** _Контакты_: ☎️ Telegram-канал: Яндекс.дзен: RuTube: E-mail: napulse@ *Для консультаций* по онкологии или по вопросам *медицинского сопровождения онкологического пациента* пишите сюда: тел. 7(930)914-38-11 ( WhatsUp, Telegram) *Условия здесь*: мой-доктор.рф ******************** Для тех, кто хочет поддержать канал: 👫 Сбербанк: перевод по номеру: 7(930)914-38-11 🏦 Яндекс.деньги (юмани): 💼 ******************** Врач-онколог-хирург Атабеков Игорь Игоревич -стажировался в США, где занимался научно-исследовательской деятельностью в сфере онкогинекологии и регенеративной медицины; -является автором многих публикаций в зарубежных журналах; -является членом редколлегии московского научного журнала “Проблемы репродукции“. **************** Канал “На пульсе“ содержит информацию о различных заболеваниях, методах их диагностики и лечения, полезных и вредных продуктах питания, народных средствах. Вся информация предоставлена в образовательных целях и не должна быть использована как инструкция для самолечения. Полученные сведения не заменяют похода к врачу и прохождения стандартных обследований. Перед применением любых лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом. Самолечение может быть опасно.