Как найти себя с помощью хатха-йоги и стать успешным блогером // Яна Санжаровская aka YanaNirvana
Яна Санжаровская — преподаватель йоги с 15-ти летним опытом, предприниматель и блогер, известная как @yananirvana. В этом выпуске вы узнаете, как йога помогает изменить жизнь и прийти к своей цели. Почему держать все в себе — неправильно, а надо «вываливать» на коврик для йоги? Как стать успешным блогером и не сойти с ума от рекламы, прогревов, онлайн-курсов и груза ответственности перед аудиторией? И действительно ли любви к йоге недостаточно, чтобы быть хорошим преподавателем и организовывать йога-туры в Тайланд, на Бали и по всей России?
01:15 Яна, сколько ты зарабатываешь?
02:24 Йога — причина развода с мужем?
04:07 Про развитие блога и работу в оффлайне
08:08 Как делать рекламу в stories?
10:52 Про Ашрам и неудачи в карьере преподавателя
14:05 Сайты знакомств, второй муж и настойчивость
18:45 Про первый йога-тур
21:01 Почему нужно работать над ошибками для достижения успеха
25:18 Обратная сторона работы блогером
26:10 Про запуск онлайн-курсов
29:03 Зачем блогерам «правая рука»?
32:18 Как не сойти с ума, развивая социальные сети?
35:45 Про комьюнити и сотрудников
39:33 Продвижение в социальных сетях в 2024 году
41:56 Как закрывать боли и страхи аудитории?
47:13 Какую ответственность несет блогер перед подписчиками?
49:35 Про блогерскую миссию
«После дедлайна» — шоу об эффективных коммуникациях от Школы коммуникаций НИУ ВШЭ. Здесь вы узнаете, как прокачать свои навыки, свою карьеру и свой бизнес. Ведущая — Анастасия Урнова, доцент НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист.
Cлушайте нас на всех подкаст-платформах:
Телеграм-канал «После дедлайна»:
Полезные ссылки:
Сайт Яны
Телеграм-канал Заметки Йоганутой
Ютуб-канал Яны про занятия йогой и медитацию @yananirvana/videos
Телеграм-канал Школы коммуникаций НИУ ВШЭ:
Школа коммуникаций НИУ ВШЭ:
Телеграм-канал Анастасии Урновой:
Команда:
Автор и ведущая — Анастасия Урнова
Исполнительный продюсер — Юлия Асоян
Продюсер — Екатерина Бычкова
Копирайтер — Елизавета Максимова
*Продукты компании Meta запрещены на территории РФ
186 views
824
262
8 months ago 00:29:19 1
Как определить натуральный мёд. Настоящий мёд отличить в домашних условиях, какой метод работает.
8 months ago 00:11:00 1
Повторяю еду из АНИМЕ Магическая Битва (Тефтели Итадори, Лапша с морепродуктами в стиле Нишимии)
8 months ago 00:16:16 1
Какая тушёнка лучшее
8 months ago 00:10:39 1
Как выбрать-купить доски на стройбазе? Все по уму
8 months ago 00:21:31 1
Путин: Россия готова искать пути к миру с Украиной
8 months ago 01:28:44 1
Скрытая история Библии [Большой выпуск]
8 months ago 00:16:42 1
СЛУХ и ШУМ в УШАХ - массаж и упражнения Здоровье с Му Юйчунем
8 months ago 00:37:24 1
СТРАШНАЯ криминальная ВОЙНА за «АвтоВАЗ». Как Тольятти 90-х оказался в эпицентре БАНДИТСКИХ РАЗБОРОК
8 months ago 00:31:06 1
НА НЕБЕ НАХОДИТСЯ ВАШ УДЕЛ | Шейх Усман Аль Хамис
8 months ago 00:37:18 1
НЕ ТОРОПИТЕСЬ ВНОСИТЬ ДОЛОМИТОВУЮ МУКУ! Что такое кислотность почвы и как определить рН
8 months ago 00:03:41 1
Как узнать свой денежный код? Что делать, чтобы привлечь деньги в свою жизнь именно вам?
8 months ago 01:43:39 1
МЕЛОДРАМА ПРО ЛЮБОВЬ КОТОРАЯ ПОНРАВИТСЯ! - Одиночка / Русские мелодрамы
8 months ago 00:03:43 1
Хрустальная любовь - Марат Нова (Матевосян)
8 months ago 00:10:07 1
Как не попасть в лапы Люциферу. Доктор Лопатин Евгений Борисович (Мытищи. Никадент)
8 months ago 00:18:23 1
Эмоции и эфирные масла. Как успокоить нервы и снять стресс? Как расслабиться? Кинезиология
8 months ago 01:31:29 1
ЖЕНА УЗНАВ О НЕВЕРНОСТИ МУЖА ПОДРУЖИЛАСЬ С ЕГО ЛЮБОВНИЦЕЙ! Не пытайтесь понять женщину. Приключения
8 months ago 00:06:24 1
Стихи Натальи Крандиевской чит. Руфина Нифонтова
8 months ago 00:08:48 1
Суфийское кружение – лекарство от всего! / Практика, которая поможет найти себя!
8 months ago 00:00:00 1
забираю в ангар 3D стиль на К-91 Альтаир
8 months ago 00:03:33 1
Святая царица Елена была умна, богата и креативна. Поздравляем всех Елен с Днем Ангела.
8 months ago 00:19:20 1
Экхарт Толле - Только пробудившись, вы узнаете истинное значение этого слова.
8 months ago 00:10:53 1
Выращивание новых зубов - 5 секретных техник о которых молчат стоматологи
8 months ago 00:17:51 1
Его хотели НАГНУТЬ в тюрьме, но он оказался КРУТЫМ БОКСЕРОМ
8 months ago 00:20:23 1
Власть недостойных | Как мы получили такое руководство России (English subtitles) @Max_Katz