6 тренировка | -500 калорий за 30 минут

Врываемся в шестую тренировку! Сегодня в нашей программе активная кардиотренировка, которая вызовет взрыв калорий и растопит жировые отложения в проблемных зонах! Стиль: кардиотренировка Тренер: Игорь Ким Время: 16 минут Уровень сложности: универсальный Оборудование: набор утяжелителей для фитнеса Yamaguchi Workout Set, набор эластичных закольцованных лент Stretch Fit Физическая активность способствует выделению эндорфинов — гормонов счастья, которые помогают снять напряжение, избавиться от стресса, улучшить настроение и качество сна. Не забудьте восстановить свои мышцы, включив заминку! Обсуждайте достижения с командой, советуйтесь с наставниками, участвуйте в конкурсах и получайте призы в нашем Telegram-канале: