Ем на ЗАВТРАК/ Распрощалась с недугами/ Для Костей, Суставов, Печени, ЖКТ/ ЕШЬ это- живи долго.

#здоровье #тыква #творог Легко усваивается организмом, щадит желудок. Если не знаете что приготовить полезное и вкусное из тыквы на завтрак или ужин, предлагаю вашему вниманию простой, невероятно нежный и вкусный рецепт, который понравится даже детям. Ингредиенты: Творог 9% - 500 гр Тыква - 600 гр Чернослив - 100 гр Яйца - 3 шт Крахмал - 40 гр Цедра лимона - 1 шт Сметана - 100 гр Запекать при температуре 150-160 градусов, 1 час Обещанное видео запеканки с клюквой Ждём Вас, Мы в Telegram #здоровье #здоровоепитание #диета #тыква #творог