Худеем без диет / Ночной дожор: бунт организма в который мы сами его загнали

#правильное_питание #похудение #лишний_вес 🎁 Бонус: Получите доступ к первой неделе нашей программы абсолютно бесплатно Почему мы ночью тянемся к холодильнику, даже когда не голодны? Что стоит за этим ночным “бунтом“ нашего организма? Сегодня разберем причины ночных перекусов и расскажем, как справиться с этой проблемой! Вы узнаете: Почему недостаток необходимых веществ может вызывать “аппетитную революцию“. Как голод в течение дня влияет на ваше желание поесть вечером. Как здоровье и обмен веществ могут быть связаны с ночным голодом. Если вы хотите понять, как наладить свой рацион и избавиться от ночных зажоров, этот ролик для вас! Мы поделимся полезными советами и рекомендациями, которые помогут вам улучшить качество питания и общее самочувствие. Не забудьте подписаться на наш канал, ставить лайки и оставлять комментарии — ваше мнение важно для нас! ➤ Другая Кухня группа ВКонтакте