ТОЧНО КРУЧЕ КРАСНОЙ РЫБЫ! Съедается и рыба и лук!

Точно круче красной рыбы и вкуснее, скумбрия в особом маринаде! Скумбрия не уступает по своим полезным свойствам красной рыбе, разве что ценой! Приготовьте скумбрию в таком маринаде - это не только вкусно, но ещё и полезно! Ингредиенты: скумбрия------2 шт. лук------4-5 шт. МАРИНАД: перец душистый-----20 горошин. перец горький(чёрный)----20 горошин. горчица - зёрна-------1 ст. л. кориандр-------1 ч. л. соль-------1 ст. л. растительное масло-----150 гр. кетчуп--------4 ст. л. уксус 9%-------50 гр. мёд-------1 ст. л. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! #рыбаулюбани#рыба#скумбрия#скумбриявмаринаде#рыбанакухнеулюбани#рецептвкуснойскумбрии#кручекраснойрыбы #еда #рыбанакухнеулюбани #рецептыизрыбы #рыбавкусно #какприготовитьскумбрию #ужин #рыбанаужин #какприготовить #каксделать #рецепты #чтоприготовить #кулинария #накухнеулюбани #рецепт #вдуховке #рыбавдуховке #запечёнаярыба Все рецепты МЯСНЫХ БЛЮД в плейлисте: Плейлист: ПЕРВЫЕ БЛЮДА. ВКУСНЕЙШИЕ БОРЩИ И СУПЫ : Плейлист: БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК. ЗАВТРАКИ: Плейлист : БЛИНЫ, СЫРНИКИ И ОЛАДЬИ : Плейлист: САЛАТЫ: Плейлист: ДЕСЕРТЫ И СЛАДКАЯ ВЫПЕЧКА: Плейлист: ВТОРЫЕ БЛЮДА: Плейлист: ЖАРЕНЫЕ ПИРОЖКИ,ЧЕБУРЕКИ, ХАЧАПУРИ,СЛОЙКИ И ПИЦЦА: Плейлист: ПЕЧЕНЬ.ЛЁГКИЕ, СЕРДЦЕ, ЛИВЕР : Плейлист: ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА : Плейлист: БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ : Плейлист: РЫБНЫЕ БЛЮДА : Плейлист : ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ : Плейлист : ПАСХА, ПАСХАЛЬНЫЕ КУЛИЧИ. ПАСХАЛЬНЫЕ ЯЙЦА : Плейлист : ВАРЕНИКИ И ПЕЛЬМЕНИ : Плейлист : ПОСТНЫЕ БЛЮДА : Плейлист: ХОЛОДЕЦ. ЗАЛИВНЫЕ БЛЮДА. : Плейлист: ПОЗДРАВЛЕНИЯ КО ВСЕМ ПРАЗДНИКАМ : Плейлист : СЮЖЕТЫ ИЗ ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ : Плейлист : КОРОТКИЕ ВИДЕО ИЗ ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ : Плейлист : МОИ ПРЯМЫЕ ТРАНСЛЯЦИИ : ================================================================================= Definitely cooler than red fish and tastier, mackerel in a special marinade! Mackerel is not inferior in its useful properties to red fish, except for the price! Prepare mackerel in such a marinade - it’s not only delicious, but also healthy! Ingredients: mackerel ------ 2 pcs. bow ------ 4-5 pcs. MARINADE: allspice ----- 20 peas. bitter pepper (black) ---- 20 peas. mustard - grains ------- 1 tbsp. l. coriander ------- 1 tsp salt ------- 1 tbsp. l. vegetable oil ----- 150 gr. ketchup -------- 4 tbsp. l. vinegar 9% ------- 50 gr. honey ------- 1 tbsp. l. BON APPETIT!