Как питаться, чтобы не болеть и жить дольше Мифы про фастфуд, рак и пищеварение. Врач Сергей Вялов

⚡️ Пройти диагностику своих отношений и получить гайд «PRO.Отношения»👇 Все чаще у людей выявляют болезни ЖКТ и даже онкологию. Несмотря на обилие еды, многие люди голодают и даже не осознают этого. О мифах в здоровом питании и тревожных звоночках в работе ЖКТ расскажет врач Сергей Вялов, гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук, автор множества научных статей и книг. У многих здоровое питание ассоциируется с похудением. А как похудение может навредить? А сколько еды вообще нужно здоровому человеку? Как питаться, чтобы не болеть и жить дольше? Какие существуют мифы про фастфуд, рак и пищеварение? Что происходит с организмом, во время «чисток» и «голодовок»? Как можно практически «убить» органы пищеварения и регенерируются ли они? Как изжога может перерасти в язву и что-то более серьезное? Обо всем этом узнаете в видео. В этом подкасте мы с Сергеем разобрали как фастфуд влияет на здоровье и какие ошибки питания приводят к болезням. Доктор расскажет про самые частые причины проблем с ЖКТ и можно ли вылечиться через правильное питание. Смотрите до конца, чтобы понять, нужно ли вам обратить внимание на работу желудка и кишечника. И если заметили тревожные симптомы, обращайтесь к врачу! А еще среди зрителей мы разыграем книгу Сергея Вялова, которая убережет вас от многих проблем с ЖКТ, как ее получить, узнаете в конце подкаста. ⚡️ Сотрудничество → @ ▪️ Навигация по видео: 00:00 Что будет в выпуске? 01:11 Настолько ли вреден фастфуд? 04:08 Что происходит с едой внутри? 06:27 Запивать ли еду колой? 09:05 Как клетчатка спасает кишечник? 13:15 Сколько овощей есть в день? 14:46 Про отношения 17:12 Причины всех болезней ЖКТ 21:10 Когда обращаться к врачу? 25:15 Пример как «само пройдет» довело до рака 28:10 Как понять, в какой части ЖКТ есть проблема? 34:50 Как заболевания полости рта влияют на пищеварение? 37:34 Стоит ли пить пробиотики? 40:05 Бактериофаги – гениальное изобретение советской медицины 43:51 Неприятные заболевания кишечника 47:55 Главный обман нашего организма 51:47 Средиземноморская диета продлевает жизнь? 55:28 Что такое – правильное питание? 57:42 Почему беременные хотят странную еду? 59:12 Про рецепторы вкуса на языке 1:03:07 Можно ли излечиться от хронических заболеваний ЖКТ через правильную диету? 1:06:20 Целительные чистки и голодание 1:10:20 Про регенерацию органов 1:13:51 Блиц: развеиваем мифы о еде 1:20:16 Сколько пить витамина D? 1:22:50 Как поменять подход к здоровью и не болеть? 1:24:49 Финал. Сообщение из будущего 1:26:12 Розыгрыш книг ▪️ Ссылки: Telegram → Instagram → / toggga Приветствую тебя! 👋🏻 Меня зовут Тагир Арсланов, и на этом канале я общаюсь с интересными, успешными в своем деле людьми. ➡️ Гости моих подкастов – предприниматели, эксперты, ученые, психологи, врачи и другие неординарные личности. Ты наверняка слышал про них и хотел бы лично задать вопросы. ➡️ Здесь мы говорим про бизнес, развитие людей и мира, мышление и технологии образования. Это полезно каждому, кто хочет сделать каждый свой день лучше предыдущего. 🔔 Подпишись на группу и исследуй себя и мир в каждом новом выпуске. #подкаст #бизнес