Почему наше тело не создано для статики Лекция от специалиста по движению Елены Волковой

Специалист по движению Елена Волкова рассказала о том, почему наше тело не создано для статики: «Как правильно сидеть? Очень частый вопрос, особенно от родителей школьников. ⠀ А что если нет никакого ПРАВИЛЬНОГО сидения - допускали такую мысль? Если нет, то обязательно смотрим ролик. ⠀ На видео объясняю популярно, что мы не созданы для статики. Наше тело предназначено для динамики. Поэтому рабочее место нужно организовать так, чтобы можно было периодически менять своё положение. Чередование сидя и стоя позволить вам значительно уменьшить негативные эффекты от статики».