. обучает - выстраиваем отработку серий ударов руками для улицы
Популярна форма или от спорта к самозащите от Воюшина К.В.
Статья -
Все всё знают и все равно, тема “нестандарта“ в ударах безумно сложна для восприятия!
Но сегодня я кратко напомню о ней и отвечу на ваш запрос, а он был направлен в сторону помощи с формированием ударной работы в рамках самообороны.
Перед тем, как посмотреть видео, прошу запомнить:
ладонь может толкать, перекрывать взор, шокировать и наносить удар,
начало завязки действий обычно идет не из стойки, руки опущены вниз,
кулаки хорошо атакуют шею и паховую область, твердым по мягкому,
после любого нестандарта идет классика, т.е. всегда улица и спорт (условно), идут вместе, но важно понимать куда и что бьет,
добавление дополнительных элементов, это ваша наработка,
тренировка дома, это накатка моторики, а в зале с товарищем надо уже накатывать все остальное, а на улице, на сборах, вариативный момент.
📩 📞 spas-center@ 7 926 561 5 5612 и 7 926 834 45 07 (WhatsApp) 💻
1 view
62
19
3 months ago 00:33:21 1
ПРОСТИ МЕНЯ… Кто искренне хотел бы извиниться перед Вами?
3 months ago 00:17:33 1
Азбука здоровья - Сборник о гигиене | Смешарики 2D. Обучающие мультфильмы
3 months ago 00:05:04 1
Правила волейбола. Частые ошибки. Часть 2.
3 months ago 00:04:30 1
ЗАЧЕМ учиться рисовать в 2023 году?!
3 months ago 00:06:10 1
ПРОСТОЙ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ УЗЕЛ ДЛЯ ЛЮБОГО КРЮЧКА - НОВИЧКИ ОЦЕНЯТ! | FishingVideoUkraine (4K)
3 months ago 00:15:19 1
🔫Смотри что я сделал с пистолетом от Dendy!
3 months ago 00:22:09 1
ЭТО ДЕЛАЕТ ТЕБЯ БЕДНЫМ Каждый день. Убери из Жизни эти Вещи! Сергей Финько
3 months ago 00:06:55 1
23 ФЕВРАЛЯ: ДЕНЬ ЗАЩИТНИКА ОТЕЧЕСТВА (История праздника)
3 months ago 01:42:42 1
Способности мозга. Как научить мозг учиться? Татьяна Черниговская
3 months ago 00:20:46 1
Сериал ИНТЕРНЫ - ЧТО СТАЛО С АКТЕРАМИ? Гойда, Панк-группа и Измены
3 months ago 00:00:48 1
Собираем Айзыку на передержку по 100 рублей 🧡
3 months ago 00:05:42 1
НАДО ЛИ ПРЯТАТЬ ЖАЛО КРЮЧКА В НАСАДКЕ? | FishingVideoUkraine
3 months ago 00:01:42 1
КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ НА КУРСЕ
3 months ago 00:14:40 1
КАК ЗВЕЗДА ИНТЕРНОВ СТАЛ НИЩИМ / Левин
3 months ago 01:00:18 1
Я аж обалдела, когда он повторил Магомаева. ОН НЕ УЧИЛСЯ МУЗЫКЕ, НО ВДРУГ СЛЁТУ ЗАИГРАЛ В 5 ЛЕТ