💪🤔ПОЧЕМУ НЕ РАСТУТ МЫШЦЫ?! #тренировки #спорт #фитнес #shorts

В чём же проблема того, что мышцы не растут? Казалось бы, тренируешься, ходишь в зал даже регулярно. Упахиваешься до обморочного состояния. Но мясо не растет от слова совсем. Причин в этом несколько. Самые основные это несбалансированное питание, неправильно составленная программа тренировок, либо неверное следование ей. Ну и вишенкой на торте является - плохой отдых. Мой телеграмм: Хэштеги: почему не растут мышцы не растут мышцы что делать рост мышц Не растут мышцы