2019-01-19 Systema Ryabko Moscow HQ. Morning training 1

Переход от внешней (силовой) к внутренней работе.Transition from external (power) to internal work. Сначала запускаем движение в глубину тела до крайнего положения, чтобы противник почувствовал “надежную“ опору, затем за счет изменения положение тела, перемещения (ноги) убираем опору, сила возвращается противнику. Сначала сохраняем плотность(силу) в месте контакта, затем переходим к “иллюзии“ опоры (силы).