МК «Подвижность в тазобедренных суставах. Связь: ноги - таз - корпус» часть 1

Немного теории и много практических упражнений. Начинаем с Йогатерапии - снимаем напряжение. Мини комплекс для тех, кто «по жизни» мало ходит. Асаны Хатха - Йоги для осознания функциональной связи и укрепления мышц. Если видео урок оказался для вас полезным, и вы хотите поблагодарить автора за труд это можно сделать переводом любой приемлемой для вас суммы на карту сбербанка 4274 3200 5380 0366 (Ольга Геннадьевна Г)