ТРЕНИРОВКА РУК, НОГ, ПРЕССА И СПИНЫ! *МОЩНАЯ ТРЕНЯ*

Всем привет, вы на канале AndryPow! Спустя год, я вновь снял новый ролик с тренировки, он очень интересным вышел. Кто-то может взять какие-то упражнения из данного ролика себе и выполнять их. Приятного просмотра! Кто хочет меня поддержать: Тинькофф: 4377 7278 1774 1015 (Андрей Александрович Чижков) Киви: Мой магазин: Соц сеть Александра Борисовича: Таймкоды: 00:00 - Что будет в этом ролике 01:47 - Качаем бицепс 05:06 - Качаем плечи 06:37 - Качаем ноги 12:14 - Вытягиваемся 16:00 - Качаем пресс 18:18 - Качаем спину и прощание Наша беседа в вк: = Наш телеграмм канал: Я вконтакте: Наша группа: Мой инстаграм: Конфигурация моего компьютера👉🏻 РЕКЛАМА, СОТРУДНИЧЕСТВО: andryxa_yt@ Инстаграм: maksa_xd #AndryPow #тренировка ТРЕНИРОВКА РУК, НОГ, ПРЕССА И СПИНЫ! *МОЩНАЯ ТРЕНЯ*