Как маленькая носовая мышца ЗАБИРАЕТ ЖИЗНЬ у глаз и мозга_ Оживляющие упражнения

когда люди дышат только через нос у них в старости часто развивается деменция, если только через рот то у них проблемы с физикой, физическим здоровьем, мускулатурой, выносливостью. Если бежишь дыши через нос, думаешь или собираешься много думать вдохни воздух через рот задержи на 1-2 секунды потом выдыхай медленно, как курильщики только без сигареты, сделай так несколько раз.