Упражнения для расслабления шеи и плеч. Мама + малыш

Специально для клуба Колыбель сняла коротенькое видео. О чем оно? ... Часто от ежедневного ношения и укачивания малыша, мамы замечают как меняются ощущения в спине, шеи и плечах. И они бы рады заняться фитнесом или йогой, но все время занято подрастающим карапузом. Предлагаю вам познакомиться и опробовать несколько упражнений, которые можно делать не отходя от своего чада. Их можно выполнять всегда, когда есть свободная минутка, когда вспомнится или когда тело даст сигнал на разминку. Приятной практики!