Практика принятия трех пространств и центрации | Андрей Лобанов

В системе «Йога ЛАМ» техника принятия трёх пространств и центрации используется для энергоинформационной и психоэмоциональной настройки на практику. Она помогает успокоить ум, уравновесить физическое, эмоциональное и ментальное пространства, найти внутреннюю точку опоры, центр воли и энергии, связанный со Вселенной. Отрывок семинара Андрея Лобанова “Йога ЛАМ. Психосаморегуляция и управление стрессом“ в Yoga Vidya Dresden (Германия)