Чувствовать эмоции можно и нужно. Я ж не робот) Но как перестать орать на своих детей?

В видео делюсь своим опытом о том, как мне удалось перестать постоянно орать на своих детей. Это достаточно длинный путь. Именно с ощущением, что я плохая мать, постоянно ругаюсь и кричу, я пришла к психологу и далее пошла учиться коучингу (работе с мышлением). Именно работа с мыслями дала мне возможность увеличить “окно“ терпимости, чтобы осознанно выбирать ту реакцию, которая бы устраивала и меня и не причиняла бы эмоциональную боль детям. Работа с мышлением позволила мне приблизиться к ощущению принятия себя, принятия всех людей вокруг такими, какие они есть. Работа с мыслями помогла мне отстать от людей и заняться собой. Именно работа с мыслями, с бесконечным радио в голове позволила мне научиться СЛЫШАТЬ людей. И в конце концов осознать, что всё, что есть в моей реальности является фактом моего желания. И как вишенка на торте почувствовать состояние “Яесть“. Моя работа с мыслями продолжается каждый день. Одна мыслишка может опустить человека на эмоциональное дно. Но у меня есть инструменты, как можно вернуть себя обратно в ресурс, в те вибрации, в которых получается медитировать и слышать свое высшее Я. Получится у всех! Главное намерение и вера. Обнимаю!