ПП Блины Без Глютена, Без Лактозы и Сахара. Тонкие, Мягкие и ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ! Научим за 3 минуты!
БЕЗ ГЛЮТЕНА, БЕЗ ЛАКТОЗЫ и БЕЗ САХАРА! Всё, как мы любим!
Добро пожаловать в нашу кулинарную передачу, где мы предлагаем вам отличный рецепт здоровых блинчиков из зеленой гречки! Этот рецепт идеально подходит для тех, кто следит за своим здоровьем, предпочитает безглютеновую, безлактозную и безсахарную пищу.
🍽️ Ингредиенты:
- Зеленая гречка 100 г
- Молоко (обычное, безлактозное или миндальное) 150-160 мл
- Яйцо 1 шт
- Растительное масло 1-2 столовые ложки
- Сливочное масло 20 г
- Стевия по вкусу
- Соль по вкусу
👩🍳 Как приготовить:
1️⃣ Хорошо промойте гречку и замочите ее на 5-6 часов или оставьте на ночь (12 часов).
2️⃣ После замачивания тщательно промойте гречку и переложите ее в блендер.
3️⃣ В блендер добавьте гречку, молоко (для безлактозного варианта можно использовать безлактозное молоко), яйцо, растительное масло, сливочное масло (если хотите добавить нежности), стевию (или другой сахарозаменитель) и соль. Все ингредиенты перемешайте до получения однородного жидкого теста.
4️⃣ Разогрейте сковороду и смажьте ее растительным маслом. Выливайте тесто на сковороду, формируя блинчики, и обжаривайте их до золотистого цвета с обеих сторон. При необходимости смажьте сковороду перед выпеканием каждого блинчика.
С этим простым и вкусным рецептом вы сможете насладиться ароматными и полезными блинчиками, которые подойдут для любого времени дня. Приятного аппетита и здорового питания!
🎥 Не забудьте подписаться на наш канал здесь мы делимся с вами большим количеством вкусных и полезных рецептов!
Посмотрите наши видео, надеемся, вам понравится и будет полезно:
Забудьте о вредной ВЫПЕЧКЕ! Два Здоровых Рецепта ВАТРУШЕК ПП без Глютена и без Сахара!
Творог Домашний из Молока и Кефира. Готовим сами в домашних условиях Безлактозный Вариант.
РЫБКА ПО-ЕВРЕЙСКИ! Бесподобные Рыбные Котлетки. ПРОСТО, Красиво и ОЧЕНЬ ВКУСНО!
ФАРШИРОВАННЫЙ ПЕРЕЦ. Секреты Повышения Вкусности: Если Фаршированные Перцы, то только с Помидорами!
1 view
1
0
1 month ago 00:11:08 1
6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!
1 month ago 00:09:16 1
ОВСЯНОБЛИН из 3 ингредиентов: просто тает во рту / Татьяна Литвинова
1 month ago 00:06:07 1
Торт МЕЧТА! Настолько просто и вкусно! Низкоуглеводный пп рецепт без сахара!
1 month ago 01:03:13 1
HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий
1 month ago 00:04:28 1
ТЫКВА вкуснее, чем пицца! Просто натрите Тыкву и добавьте 2 яйца! Без Муки! Простой рецепт завтрака!
1 month ago 00:03:17 1
Самая ЛУЧШАЯ ГЛАЗУРЬ для КУЛИЧЕЙ на ЖЕЛАТИНЕ и БЕЗ ЯИЦ. Глазурь Не Крошится! ВКУСНАЯ и БЕЛОСНЕЖНАЯ!
1 month ago 00:03:59 1
Если у вас есть 2 Яйца и Яблоки, приготовьте этот Рецепт! Здоровая и дешёвая еда Завтрак за 15 минут
1 month ago 00:06:27 1
ПП Блины Низкокалорийные с Грибами #пп #ешьихудей #марафонстройности #ппзавтрак #ппблины
1 month ago 00:18:57 1
ПП торт СНИКЕРС! Низкокалорийный! Правильное питание! ПП рецепт БЕЗ САХАРА!
1 month ago 00:04:04 1
ЧЕРНОСЛИВ в ШОКОЛАДЕ ПП Конфкты за 5 минут ЕШЬ И ХУДЕЙ!
1 month ago 00:03:50 1
Быстрые луковые лепешки на сковороде. Очень вкусные и слоеные лепешки!