Пружинка

🌱Случайно изобретённое, но Ооочень классное Упражнение Для всей Семьи: ❣на приведение себя в тонус утром после сна ❣на общее Расслабление и Оздоровление тела ❣Легкая щадящая нагрузка для всего тела Короче, просто с утра встаёте, Или ваш ребёнок. И прямо на кровати (нужен матрас с пружинами, !не диван) Стоя Начинаете пружинить ногами- Только стопы работают, А остальное тело повисло и расслаблено. ПОПРОБУЙТЕ ! Это прям Офигенско! 💛Вам тело будет Благодарно с утра За лёгкую встряску, бодрячок и позитивчик! * Подходит для Деток любого возраста, которые так не любят вставать по утрам! * Можно применять как с утра- для того, чтобы Проснуться, так и в любое время дня или вечером- для того, чтобы физически и эмоционально выдохнуть, расслабится, побыть в приятном спокойном медитативном состоянии * Это хороший способ для того, чтобы проснуться и