Армейский рывок гири 16 кг лесенкой (50+40+30+20+10 на каждую руку)

Попытка в армейском рывке гири 16 кг особым способом - “лесенкой“ (50 40 30 20 10 на каждую руку) Цель - сделать больше 300 повторений за 12 минут! Что в итоге? Главный минус - опять не получилось выйти из 300, руки с самого начала были тяжёлыми, видимо сказываются мои потуги с 40 кг гирей! Из плюсов хочется отметить общее хорошее самочувствие - почти не вспотел, низкий пульс, спокойное дыхание, никаких сорванных мозолей, ну и улучшил свой рекорд в данной “лесенке“ аж на 4 секунды - сделал за 12 минут 10 секунд)) В зачёт армейского рывка идут 295 повторений...