Дыхание по квадрату легко! Square breathing technique easy!
@daryachicago Дыхание по квадрату, которое можно выполнять в любом месте: на прогулке, дома, на работе, сидя, лёжа. Это дыхание увеличивает количество углекислого газа в крови, тем самым способствуя омоложению клеток, расслаблению нервной системы, улучшению кровообращения. Его можно применять как для расслабления и медитации, так и при головной боли.
Лёгкая в освоении техника подходит всем : и взрослым и детям.
Пишите Ваши комментарии! Благодарю за просмотр!
The square breathing technique comes in handy in many places: during walks, at home, at work, while sitting or lying down. This technique increases the amount of CO2 in your blood, which helps to renew your cells, relax of nervous system, and improve blood circulation. It can be used for relaxation and meditation as well as for getting rid of headaches.
This technique is very easy to learn for kids and adults.
Please, leave your comments! Thank you for watching!
Кашель проходит за 5 минут!
1 view
5
2
1 month ago 01:19:40 1
215. Йога в Школе Осознания
1 month ago 01:16:44 1
212. Йога в Школе Осознания
1 month ago 00:15:02 1
ВЕРНИ СЕБЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ СЕКРЕТЫ САМО ОЗДОРОВЛЕНИЯ
1 month ago 00:25:57 1
Как избавиться от тревоги и беспокойства. Техники избавления. Причины возникновения.
1 month ago 00:02:52 1
Это всё от Него! Ирина Новикова на слова Анны Бовель.
1 month ago 02:00:58 1
Эту музыку можно слушать ВЕЧНО! Скажи ЖИЗНИ ДА!
1 month ago 01:40:04 1
Матрица Гаряева Сила Позвоночника ☀️ Квантовое исцеление звуком ☀️Оздоравливающая Медитация
1 month ago 10:19:20 1
ПРЕМЬЕРА СЕРИАЛА 2023! ГЕНИАЛЬНАЯ ИСТОРИЧЕСКАЯ МЕЛОДРАМА НА ОДНОМ ДЫХАНИИ! Хор. Все Серии Подряд!
1 month ago 00:05:15 1
Дыхательная техника Сударшан Крия. Научные исследования
1 month ago 00:02:16 1
“Всё чудо. Присмотрись!“ - СТИХИ ДЛЯ ДУШИ о смысле жизни. А.Ленарская.
1 month ago 01:46:39 1
Евгений Бутов: Самоконтроль, дыхание, измененные состояния сознания | «Ноосфера» #091
1 month ago 02:32:39 1
ВОСПЛАМЕНЕННОЕ ТЕЛО. Андрей Яковишин
1 month ago 00:15:01 1
отпуск рабочий // новый триммер // посадили шиповник и не только // право на мечту
1 month ago 00:25:03 1
Мантра очищения от родовой кармы и проклятий в период Питру Пакши с 18 сентября по 2 октября 2024
1 month ago 00:07:13 1
ЦИТОФЛАВИН. Инструкция по применению, показания, дозы
1 month ago 01:12:25 1
24 прелюдии С.В. Рахманинова
1 month ago 00:16:51 1
Дыхательный КОМПЛЕКС для твоей ТАЛИИ // идеальное утро 🕊️
1 month ago 00:37:40 1
Интимная гимнастика: УКРЕПИ мышцы тазового дна и позаботься о женском здоровье.
1 month ago 00:03:19 1
Adam | Zhurek | Премьера 2023 #adam #Zhurek
1 month ago 00:14:23 1
Если хочешь быть здоров. Дыхание по методу Бутейко. Дата записи
1 month ago 00:00:25 1
От тревоги и беспокойства 😌
1 month ago 00:04:57 1
Рок-Острова – Костры (2010)
1 month ago 00:03:33 1
Смелова Эдельвена Яковлевна. Редкие кадры. Интервью на выставке игрушек. 1992 год. Свирель Смеловой.
1 month ago 00:00:48 1
Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts