Кухонный фитнес на страже здоровья. Как физическая активность предотвращает рак?

🟢 ПОДАРОК: Практические занятия: “Профилактика онкологии и активация противораковой защиты! “🌱 РЕГИСТРАЦИЯ: 👉 Даты: 12, 13, 14 сентября! Время: МСК! *************** 🟢 ПОДАРОК: Книга в PDF-формате: “31 ответ на вопросы о тренировках пресса“ *************** Мир был потрясен результатами исследования ученых из Сиднейского университета! 🌍 Они выяснили, что физическая активность может снизить риск развития рака! В эксперименте приняли участие более 22 тысяч человек, которые не были спортивными фанатами. Они не посещали тренировки, не бегали по утрам и даже не занимались зарядкой.🏋 Вместо этого, они просто энергично занимались домашними делами: пылесосили, мыли полы и окна, работали в саду. 🌳 И вот что восхитительно: всего 3.5 минуты активной работы в день могут снизить риск рака на 18%! 😮 А 4.5 минуты интенсивной работы сократит риск ужасного заболевания уже на 32%! 🙌 Вывод ученых прост: 💡 короткие и энергичные физические нагрузки достоверно снижают риски развития рака молочной железы, эндометрия, почек, мочевого пузыря, толстого кишечника, пищевода и желудка. 🎗️ Помните и о других способах снижения риска болезни: правильное питание, отказ от курения, ограничение употребления алкоголя, и избавления от лишнего веса. 🚭 Понравилось видео? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал. И будьте здоровы! Источник: *************** Перейдите по ссылкам ниже, Вам это обязательно пригодится: 🔶 ПОДАРОК: Бесплатный мастер-класс: “ Здоровая спина и защита поясницы“ *************** 🟢 Чтобы получать самое интересное первым - Подпишитесь на наши каналы: ✔️ Youtube: канал о здоровье 🔶 Добавляйтесь в группу ВКонтакте: 🟢 Сайт: 🔶 Плейлист: 🟢 Адрес видео: