Вопрос от Натальи: как реализовать намерение заниматься дыхательными практиками?

На примере такого вопроса рассмотрим как реализовывать намерение? Мы рассматриваем этот вопрос с разных сторон. 1. Не надо ничего достигать. Нужно отпустить. 2. Тело в процессе реализации намерения все делает само. 3. И сейчас рассмотрим такой основной момент как НАМЕРЕНИЕ И УМ Истинный вы формируете запрос. А ум - компьютер, который его выполняет. В уме есть базовые прошивки (ограничивающие убеждения), которые не дают начать. С точки зрения запроса начать заниматься дыхательными практиками это могут быть: - надо рано вставать - Нужно специальное место - У меня не получится - Возраст не тот - Нет специальной одежды - … и тому подробное Если бы этого не было в вашем уме, то стоило бы вам только сказать: «с сегодняшнего дня я занимаюсь дыхательными практиками» и ум, как послушный слуга сказал бы «слушаю и повинуюсь» и начал бы выполнять запрос. И подумайте также о том, что если вам сейчас трудно противостоять уму в реализации этого намерения, то такая же модель поведения будет и в других жизненных обстоятельствах. Ум будет руководить вами в другой ситуации, когда вы решите заняться чем-то новым в жизни. Понаблюдайте за этим. Именно поэтому подойдите осознанно к реализации этого намерения, понаблюдайте что ум вам накидывает и сделайте небольшое усилие поначалу: просто начните заниматься. И вероятно именно для вас Александра [id3278195|Александра Булекова] выложила дыхательную практику Вима Хофа. Здесь теория А вот тут практика Я занимаюсь этой практикой ежедневно и спина моя благодарит и раскрывается! Благодарим Наталью Вечерскую [id35677879|Наталья Вечерская] - божественную поэтессу за вопрос ❤️ Будем рады вашим вопросам, комментариям 🙏 #дыхательныепрактики #хатхайога #городблагости #мастерблагости #мастерйоги #владимирвладимировичмедведев #владимирмастерблагости #радость