Мостовидный протез с прямыми ногами (адаптивный) - без протеза

Люди с ампутированными конечностями // #Люди_с_ампутированными_конечностями Вы можете выполнять это упражнение как с протезом, так и без него. Лягте на спину, руки по бокам, ноги прямые и с блоком под культей. Напрягите ягодицы и поднимите бедра от пола. Задержитесь в этом положении. Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Ампутация_ниже_колена #Разгибание #Бедра #Независимый #Средний #Коврик #Сила #Сила___вес_тела #Лежа_на_спине #Подушка___пена_для_качания #Валик_для_йоги