Приседания от “А“ до “Я“. Константин Бубликов.

ПН - фитнес, СР - бодибилдинг, ПТ - питание. Подписка: Константин Бубликов с детства любит приседать. И о приседаниях он знает абсолютно все! В этом видео Константин показывает различные виды приседаний, но их не стоит включать все в одну тренировку. Начинает Константин с классических приседаний со штангой на плечах. Далее идут приседания со штангой на груди, следующий вид приседаний - приседания с переменной нагрузкой (статической и динамической). И, наконец, приседания в рывков