Витамин Д3 или Д2. Доктор Косов

Витамин D, для чего он нужен и что вызывает нехватка этого витамина. Сколько и когда употреблять и где содержится? Какая разница между витаминами D3 и D2? Что будет при передозировке и кому надо употреблять витамин D дополнительно? Друзья, запустили курс по правильному питанию ( ), анализам и в общем как держать себя здоровым только актуальные вещи без воды! Собрали полезную информацию в одном месте, структурировали по тематическим блокам и приправили реальными примерами. Без мифов и банальностей, но с полезными рационами и принципами работы организма. Подробности по ссылке. 👇