Что есть перед силовой тренировкой? Какое спортивное питание употреблять?

«Начну со вторника», Эфир от 24 октября 2023 года — как тренеры продают клиентам запрещенные препараты — что есть перед силовой тренировкой? — что есть перед сном? — чем опасны запрещенные препараты? — какое спортивное питание употреблять? — что нельзя делать при грыже? — как расслабить мышцы спины? — когда лучше тренироваться: утром или вечером? — как убрать «пивной» животик — как тренироваться в 50 с больными коленями? — как не заскучать от однообразных тренировок? — как набрать мышечную массу без запрещенных препаратов? — как восстанавливаться после тренировок? Подписывайтесь на наш канал: ​ Поддержать независимое радио Серебряный Дождь: ​ Мы в соцсетях: VK: ​ Telegram: ​ Twitter: ​ Скачивайте приложение Серебряного Дождя: App Store: