MOBILITY с Александрой Генс | 18 августа 2024 | Онлайн-тренировки World Class
Понравилась тренировка? Вы можете отблагодарить Александру через сервис «нетмонет» по ссылке
Присоединяйтесь к тренировке MOBILITY, направленной на улучшение мобильности суставов и вытяжение позвоночника. Эта тренировка поможет вам улучшить общее физическое состояние, повысить гибкость и снять напряжение с суставов и позвоночника. Независимо от вашего уровня подготовки, вы найдете здесь полезные упражнения, которые помогут вам стать сильнее и подвижнее. Выполняйте эти упражнения регулярно, чтобы укрепить суставы и связки, а также улучшить свою осанку и общее самочувствие.
Александра Генс — тренер групповых программ в фитнес-клубе World Class Оружейный. Сертифицированный тренер по TRX (TRX STC), Trigger Point (обучение «Функциональное тестирование и разработка МФР программ»). Специализируется на тренировках на снижение веса, формирование мышечной массы, укрепление мышечного корсета, а также на расслабление мышц.
Расписание онлайн-тренировок смотрите на стене нашей группы
1,829 view
48
3
1 month ago 00:00:48 72
47-летний Йоэль Ромеро впечатлил Джона Джонса жестким нокаутом на дебютном турнире новой бойцовской лиги
1 month ago 00:00:10 73
Red Hot Five Stars MNP-CR01
1 month ago 00:00:21 1
Настольный этикетировщик L-20 мобильной платформой для нанесения этикеток на нестандартные предметы
1 month ago 00:00:24 1
Этикетировщик с мобильной платформой для наклейки этикеток на эллиптические и конусные предметы L-20
1 month ago 00:09:24 13
Долгожданный МСН в eFootball 2025 Mobile
1 month ago 00:07:38 20
Онлайн Рейд в Новом Rust Mobile - Официальный Новый Раст Мобайл - Новости от FacePunch / Tencent
1 month ago 00:08:21 2
[BimNg] ЖИВОТНОВОДСТВО - СТАБИЛЬНЫЙ ЗАРАБОТОК НА ОСТРОВЕ? / Albion Online
1 month ago 00:02:07 1
[NTDRussian] В английской деревне создали собственную мобильную связь
1 month ago 00:32:47 3
[Дядь Андрей] ПРОВЕРКА СОПРОВОЖДЕНИЯ С ДЮПОМ ОТ ЧИТЕРА В МЕТРО РОЯЛЬ / METRO ROYALE / PUBG MOBILE НОВЫЙ РЕКОРД?
1 month ago 00:36:05 1
Как делают мобильные парогенераторы Технопар Российского производства
1 month ago 00:15:10 4
[Пандекс] Я Установил ВСЕ Мобильные Игры из ТУПЫХ Реклам #2...
1 month ago 00:13:33 5
[Senex] РАЗOБЛАЧЕНИЕ ФEЙКOВ В PUBG MOBILE и METRO ROYALE! (ПАБГ Мобайл и МЕТРО РОЯЛЬ) #419
1 month ago 00:55:07 99
MOBILITY с Андреем Андреевым | 24 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
1 month ago 00:02:49 785
Мобильный оператор в Британии запустил самое мощное оружие против скамеров — нейросеть с голосом бабули.
1 month ago 00:01:44 1
[CNBC Television] President Joe Biden visits Atlanta after spa shooting rampage
1 month ago 00:22:53 8
[VLAD KAPUSTA] ЭТО ПОБЕДА!! ПОСТАВИЛ РЕКОРД в ДОП. ВРЕМЕНИ почти 105 OVR Я всё ещё не верю FC MOBILE 25 СЛОВИЛ БАГ?
1 month ago 00:03:39 1
[CNBC Television] AT&T and T-Mobile can withstand a recession in the second half of the year, says BofA’s Barden
1 month ago 00:01:25 1
[CNBC Television] Watch the aftermath of U.S. airstrikes on an Iranian-backed militia in Iraq
1 month ago 00:12:13 2
[Mr Zlodei] ВСЕ ПАКИ НА ЧЕРНУЮ ПЯТНИЦУ И 200 БОЙ БАШНИ ВЕТРОВ В МОРТАЛ КОМБАТ МОБАЙЛ #mkmobile #чернаяпятница
1 month ago 00:10:46 1
ПЛАН ПОЧТИ ВЫПОЛНЕН?! | Открытие Ху Тао и Нахида | Genshin Impact 5.1
1 month ago 00:13:47 1
ЧТО ТВОРЯТ ЭТИ БАННЕРЫ?! | Открытие ЧАСКА | Genshin Impact 5.2
1 month ago 00:19:26 1
ЧАСКА ДЕЛАЕТ БОЛЬНО?! | Как собрал Часку и Оророна | Genshin Impact 5.2
1 month ago 00:33:41 15
[ZONG] $60 000 UC! 🔥 ЭТО ВООБЩЕ ВОЗМОЖНО? ИДЕАЛЬНАЯ ПРОКАЧКА АККАУНТА ПОДПИСЧИКУ😈- В PUBG Mobile С ВЕБКОЙ