Как я похудел на 30 килограмм без диет и тренировок, откровенный разговор, моя история с фото -32 КГ

Вы давно меня просили рассказать как я похудел на 30 килограмм, а если быть точнее, то на 32 кг. Так вот сегодня этот день наступил и я записал откровенный разговор о своей истории похудения. Кому подойдет и стоит ли перенимать мой опыт похудения, какую диету я соблюдал? Сидел на гречке? Или на кремлевской диете? Как я худел и продолжал есть сладкое? Почему я негативно отношусь к подсчету калорий и тренировкам? Как скинуть вес без интервального голодания. Обо всем сегодня в ролике. ✅ Дзен: ✅ Телеграм канал: VaWUfkWRsPw3MzBi ✅ Youtube: ✅ Rutube: ⚡️ Вы всегда можете смотреть дополнительный, а порой уникальный контент в VK и Boosty, при этом что-то даже раньше остальных, подписывайся и поддержи меня: ✅ VK Donut: ✅ Boosty: 🫵 Будем дружить? Тогда подписывайся! ✍️🔔 ⚠️ Помочь каналу очень просто ⚠️ Донат на развитие канала: Сбербанк - 2202 2067 7080 3570 И/или ➊ Поставь лайк 👍 или 👎 видеоролику ➋ Напиши комментарий 💬 под видео (отвечаю почти всем) ➌ Отправь видео ✉️ друзьям через социальные сети ➍ Посмотри остальные видео 🎥 на канале. ✔️Каждый выполненный пункт делает канал лучше! Спасибо друзья! 🤝 🤗 👐 ❤️ #какпохудеть #похудение #диета #правильноепитание #какбыстропохудеть #какпохудетьзанеделю #рпп #каксброситьвес #мояисторияпохудения #какпохудетьзамесяц #какяпохудела #какпохудетьбыстро #диетадляпохудения #какяпохудел #лишнийвес #быстропохудеть #еда #питание #быстроепохудение #мотивация #похудеть #историяпохудения #интервальноеголодание #какначатьхудеть #диеты #пп #похудетьклету #какскинутьвес #влог #спорт #быстро #неделю #булимия #фитнес #мояисториярпп #какпохудетьвногах #каквыбратьдиету #какпохудетьподростку #какубратьживот #тренировкидляпохудения #hypehouse #какпохудетьбездиет #здоровоепитание #правильноепитаниедляпохудения #толстяк #екатеринаголышева #здоровье #челлендж #похуделана15кг #мояистория #простойспособпохудеть #какпохудел #похудел #толстый #голодание #кардио #безспорта #замесяц #пятёрка #худой #бег #диетолог #вес #полинавасильева #какправильнохудеть #тренировки #допосле #трансформациятела #похудеемкг #похудетьбыстро #какпохудетьна10кг #самаяэффективнаядиета #системаминус60 #здоровыйобразжизни #какнепереедать #похудениебездиет #диетаклету #диетапохудения #минус25кг #похудейкг #диетапохудение #худеть #последствияалкоголя #какброситьпить #пища #можнопить #худоба #20кг #сколькоалкоголя #какотказатсяоталкоголя #отзывпохудениярецептпохудения #послеалкоголя #диетаотзыв #какпохудетьиненабратьвес #диетыдляпохудения #диетаминус60 #животубрать #какпохудетьв2023 #какможнопохудеть #похуделнацентнер #великийновгород #похуделна100килограмм #минус15килограмм #минус8килограмм #кетодиета #буллинг #взаперти13лет #отшельник #толстыйчеловек #травлявшколе #весил190килограмм #быстросжечьжир #силоваятренировка #минус15кг #похудела #рецепты #занеделю #жиросжигатель #сжечьжир #500ккал #сжечькалории #кардиодома #кардиотренировка #смертельноеожирение #битвазатело #советыдляпохудениямужчин #20кгзамесяц #какяпохуделна20кгза2месяца #похудетьзанеделю #какпохудетьмужчинев #дюкан #жиросжигание #сушка #заложниксобственноготела