[Practico: Meditation & Sleep] Медитация: Бесплатный курс. 🧘🏻😌✨ Урок 8 — 💫 Уловить настроение

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «Practico: Meditation & Sleep» (@). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Скачивайте приложение в Апсторе: практика-медитации-на-русском/id1467786415 ⬇️ Подробно о медитации ⬇️ В прошлый раз мы уделили много внимания физическим ощущениям, а сегодня будем наблюдать за эмоциями. Обычно мы замечаем только самые сильные чувства: испытываем счастье, расстраиваемся, негодуем, удивляемся, злимся. Однако эмоции всегда с нами — даже если ничего сверхъестественного не происходит. Одни приятные, другие — не очень. Они едва заметны и мы их попросту игнорируем. Наш Инстаграмм: В приложении Практика вы найдете: 😟 Практики для снижения стресса 😴 Медитации для крепкого сна 🌀 Дыхательные упражнения 🎯 Практики настройки фокуса внимания 🧘 Продвинутые авторские курсы ⏱️ Быстрые карманные практики 🔮 Красивые медитативные визуализации Скачивайте приложение в Апсторе: практика-медитации-на-русском/id1467786415