Как повысить хороший холестерин? 14 средств для повышения ЛПВП
Очищенные желчные соли (Формула для желчного пузыря) 💊
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Как повысить хороший холестерин? 14 средств для повышения ЛПВП. Что такое ЛПВП? Если ЛПВП понижен - как повысить? Холестерин условно делят на хороший и плохой холестерин. Все хотят снизить плохой холестерин и выбирают продукты, снижающие холестерин. В то же время повысить хороший холестерин (ЛПВП) можно с помощью коррекции питания и образа жизни.
_____
Масло из печени трески 💊
Масло МСТ 👉
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Застой желчи и другие проблемы с желчным пузырем? Есть решение
2) Камни в желчном пузыре: Как избавиться?
0:00 - повышение уровня ЛПВП;
0:22 - что такое ЛПВП;
1:57 - средства для повышения ЛПВП.
Поговорим о самом сильном средстве для повышения ЛПВП. Кстати, не существует лекарств, способных повысить ЛПВП без вреда для здоровья. Природное средство, о котором пойдет речь, естественным образом повышает ЛПВП и улучшает здоровье.
Что такое ЛПВП? ЛПВП - это липопротеины высокой плотности. Липопротеины - это белки, которые переносят липиды по организму. ЛПВП считаются «хорошим» холестерином, поскольку они забирают жир из клеток. Этот жир поступает обратно в печень. В печени из этого жира образуется желчь, а его излишки поступают в кишечник и выводятся из организма. Еще жир, который переносят ЛПВП, поступает в надпочечники, яичники и яички для производства стероидных гормонов.
При нехватке желчи и повышенном холестерине возрастает риск формирования желчных камней. Желчные камни - это избыток холестерина по сравнению с желчными солями. Для правильной работы печени и желчного пузыря они должны быть в нужной пропорции.
Суть в том, что ЛПВП забирают лишний холестерин из клеток, переносят его к определённым органам, а затем избавляются от излишков через желчные пути.
ЛПВП также действуют, как антиоксиданты. Они подавляют окисление и помогают уменьшить воспаление. Еще ЛПВП могут уменьшать степень закупорки артерий.
Какое же самое сильное средство, повышающее ЛПВП? И что еще повышает ЛПВП?
1. Ниацин (или витамин В3). Для лучшего эффекта выбирайте ниацин, который вызывает покраснение.
2. Кетогенная диета дает эффект, схожий с ниацином, в плане повышения ЛПВП.
3. Регулярные упражнения.
4. Жирная рыба и продукты, богатые омега-3.
5. Магний.
6. Длительное и интервальное голодание.
7. Отказ от курения.
8. Исключение трансжиров.
9. Клетчатка из овощей.
10. Масло МСТ.
11. Кокосовое масло.
12. Авокадо.
13. Оливковое масло холодного отжима extra virgin.
14. Фисташки.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 2 октября 2021 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#ЛПВП #повыситьЛПВП #хорошийХолестерин #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
0
0
1 month ago 00:15:55 1
СКРЫТОЕ ОБНОВЛЕНИЕ 7.0! РЕБАЛАНС ЦЕН НА АВТО В АВТОСАЛОНАХ! ПОВЫСИЛИ ЦЕНЫ! ЧТО НОВОГО? - RADMIR CRMP
1 month ago 00:05:20 1
НОВАЯ ТАКТИКА ИГРЫ В КАЗИНО С HASSLE ONLINE! ПОДНЯЛ 50КК? в GTA (РАДМИР РП)
1 month ago 00:16:47 1
КАК УВЕЛИЧИТЬ ГЛАЗА ЗА 5 ШАГОВ
1 month ago 01:52:47 1
Архимандрит Савва (Мажуко). О важном. Радость с горчичное зерно - это много или мало? (Звук улучшен)
1 month ago 00:36:40 1
Утильсбор повысили. Стоимость техники вырастет?
1 month ago 00:16:47 1
Реальная причина, зачем вам нужны деньги 💰. Как увеличить доходы за счет работы с мышлением. Рост $