Se créer un quotidien serein, pour aller bien

Le retour des longs vlogs ! J’espère que cette vidéo vous plaira. Merci pour tous vos adorables commentaires et votre soutient ! Durant le premier “face caméra“, j’ai un peu le nez qui coule (peut-être que vous ne l’aurez même pas vu), mais je n’ai pas voulu refilmer le plan par risque de perdre toute ma spontanéité. C’est l’hiver, il fait froid, mon nez coule :) J’ai l’impression que les impératifs sociaux au bonheur entraînent souvent des mécanismes inverses et ça a tendance mettre la pression et à rendre anxieux, donc prenez votre temps pour vous créer le bonheur qui vous convient. Déconstruisons les idées de la vie “parfaite“ et apprenons à comprendre nos véritables envies :)