Как перестать беспокоиться и убрать тревогу. Техника снижения тревожности и страха

Какие техники борьбы с тревогой и страхом работают, а чего делать не стоит. Сейчас в сети масса советов по борьбе с тревожностью. Но далеко не все они эффективны и действительно способны убрать тревожные мысли. Сегодны рассмотрим те из них, которые реально работают. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: ✓Мой второй канал о материализации мысли ✓Канал в Телеграм ✓Инстаграм Мечта сбывается _____________________ ПЛЕЙЛИСТЫ: Исполнение желаний Любовь и отношения Привлечение денег Саморазвитие. Как наладить свою жизнь Остальные плейлисты _____________________ СОТРУДНИЧЕСТВО: @ и