Как укрепить мыщцы кора. Эрик Хёрст | перевод русские субтитры | скалолазание

Подписывайтесь на канал Funclimb: Тренер и автор книг по скалолазанию Эрик Хёрст покажет упражнения, которые укрепят ваши мышцы кора и улучшат навыки скалолазания. Сильный пресс и мышцы спины обеспечат баланс и силу с которой вы сможете держать себя на стене. Поддержите выпуск новых переводов ⤵ Перевод на карту Сбербанка: 5469550029131841