Бюджетное меню здорового питания. Как питаться дешево и полезно? Рецепт обеда, правильное питание.
Тайм-коды:
1) 00:00 Правило Здоровой Тарелки;
2) 6:22 Выбираем источник белка *куриная голень);
3) 12:49 Можно ли есть кожицу курицы;
4) 21:10 Выбираем гарнир (рис бурый и красный);
5) 23:52 Правило Разноцветной Тарелки;
6) 27:35 Заправлять ли гарнир сливочным маслом;
7) 29:15 Как готовить крупу правильно;
8) 33:18 Выбираем овощи (помидоры);
9) 41:01 Петрушка, зелень;
10) 45:20 Базилик;
11) 49:03 Сушеная зелень;
12) 51:59 Соль.
13) 52:45 Общая стоимость обеда.
Дорогие зрители! Каждый, кто открыто выражает недовольство, кто советует, не согласен, кто рекламирует свои товары, ссылается на другие блоги/людей, кому что-то в моем блоге не нравится - попадает в бан. Я не предупреждаю и не спорю - я баню сразу.
Мои сертификаты и дипломы:
Запись на моей авторский курс «Искусство Здорового Рациона»:
Запись на консультации по здоровому питанию:
Разработка индивидуального рациона и обучение:
ВКонтакте:
Instagram:
Телеграм:
Дополнительные материалы:
1) Правило Здоровой Тарелки:
2) Картофель:
Еще о картофеле:
3) Гречневая крупа:
4) Киноа:
5) Клетчатка:
6) Соль:
7) Отеки:
6 views
1490
471
1 month ago 01:16:35 6
[AlanGostik] БЮДЖЕТНАЯ TKL — FEKER Galaxy 80
1 month ago 00:06:24 6
ОЦЕНКА СОДЕРЖАНИЯ СОЛИ И ЙОДА В ТИПОВЫХ МЕНЮ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ НАЧАЛЬНЫХ КЛАССОВ ШКОЛ Г. САРАТОВА
1 month ago 00:02:37 5
Самая дешевая камера для зимней рыбалки из с Алиэкспресс 2850р
1 month ago 00:33:13 67
[KENT] ПРОВЕРКА СОПРОВОЖДЕНИЯ😱САМОЕ ДОРОГОЕ И САМОЕ ДЕШЕВОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ😈ЗАЧЕМ ПЛАТИТЬ ТАК МНОГО?
1 month ago 00:15:52 1
Обзор оракула “Путь души“
1 month ago 00:08:15 122
Этому трюку меня научил 75-летний дед рыбак❗ Беру самую дешёвую салаку, рецепт рыбы удивил всех. (1080p)
1 month ago 00:02:18 25
С праздником, дорогие наши мамочки!
1 month ago 00:00:53 1
🙎 ЗАКАЗАТЬ НЕДОРОГОЕ ПЛАТЬЕ НА НОВЫЙ ГОД 💅
1 month ago 00:34:13 91
Шарм эль Шейх: ужин и вечерняя атмосфера в Parrotel Lagoon Resort 5*. Выводы по отелю
1 month ago 00:16:59 59
NOIR ЕСТЬ NOIR | НУАРНЫЕ, ГОТИЧЕСКИЕ, НЕМНОГО МРАЧНЫЕ АРОМАТЫ НА ОСОБЕННОЕ НАСТРОЕНИЕ В КОНЦЕ НОЯБРЯ
1 month ago 00:01:37 1
ПРОТИВОГЛИСТНЫЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА ШИРОКОГО СПЕКТРА ДЕЙСТВИЯ НАЗВАНИЯ ЦЕНА 🎯 ДЕШЕВОЕ СРЕДСТВО
1 month ago 00:27:17 13
По душам о Тестировании | Поиск работы. Опыт. Тренды
1 month ago 00:01:52 306
Тренинг ко Дню матери: профилактика эмоционального выгорания у мам.👩👧👦
1 month ago 00:13:47 145
ЦЕНЫ НА КВАРТИРЫ НА ВТОРИЧКЕ НОЯБРЬ 2024 В КРАСНОДАРЕ #купитьквартиру #квартира #авито #циан #Краснодар #Недвижимость
1 month ago 00:07:50 451
Работа в СМИ об искусстве: сложности и обязанности
1 month ago 00:43:28 1.3K
САМЫЙ ЛУХАРИ КИНОПРОЕКТОР ИЗ ДЕШЕВЫХ! ОБЗОР THUNDEAL TD98W
1 month ago 00:26:55 939
ДВИ: форматы и особенности | Эссе, собеседование, портфолио, тест на ДВИ на журфак