Анемия - это состояние, когда в крови недостаточно здоровых эритроцитов (красных кровяных телец), которые переносят кислород по организму.
Симптомы анемии:
* Усталость
* Слабость
* Головокружение
* Бледность кожи
* Одышка
* Головная боль
* Сердцебиение
* Холодные руки и ноги
Причины анемии:
* Дефицит железа
* Дефицит витамина B12
* Дефицит фолиевой кислоты
* Кровопотеря
* Хронические заболевания
Как предотвратить анемию:
* Питайтесь сбалансировано, богатой железом пищей.
* Принимайте витаминные комплексы.
* Проводите регулярные медицинские осмотры.
* Избегайте излишней потери крови (например, при менструациях).
Важно!
Анемия может быть серьезным заболеванием, которое может привести к серьезным последствиям, если его не лечить.
1 view
131
29
2 weeks ago 01:11:55 1
Основы экономики: как начать понимать
2 weeks ago 00:08:53 1
Следы рыси? И корожадных зайцев! Ходим с Псом Кубиком по лесу. Орхидейки с подвохом
2 weeks ago 00:00:53 1
Бобр – SLAVA SKRIPKA 🌳 Cover lyrics. Поёт Саша @kvashenaya (Сидим с бобром за столом)