Планка Челлендж, Чтобы Сжечь Жир за 7 Дней
👇 Мой Телеграм Канал:
🎁 Забрать БЕСПЛАТНОЕ меню для похудения/набора массы:
Друг, приветствую тебя на планка челлендж, которая может тебе избавиться от жира с учетом правильного питания и создания правильного дефицита калорий!
Повторяй эту тренировку каждый день и ты будешь поражен результату!
1 view
92
19
1 month ago 00:00:00 1
ЧЕЛЛЕНДЖ НА ОБ.780 ОТ RUBY
1 month ago 00:06:56 1
“Удели 7 минут своим мышцам!“ 🙏 Любимая расслябляющая растяжка на всё тело дома *подходит начинающим
1 month ago 00:00:00 1
Т-10 3 ОТМЕТКИ ЗА СТРИМ! ЧЕЛЛЕНДЖ ОТ АЛЕКСЕЯ ОРЛОВА!
1 month ago 00:13:49 1
ПАРТЕРНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ 3-5 ЛЕТ! Мини урок! Развитие детей! Разминка для детей
2 months ago 00:02:06 1
Люба поет на Арбате - проходит страх публичных выступлений. Шикарный челлендж “Я люблю свое тело“
2 months ago 00:01:02 1
челлендж “ПЛАНКА“ серия1
2 months ago 00:00:59 1
Челлендж “ПЛАНКА“ день 2
2 months ago 00:00:46 1
челлендж “ПЛАНКА“ день 3
2 months ago 00:00:48 1
челлендж “ПЛАНКА“ день 4
2 months ago 00:00:47 1
челлендж “ПЛАНКА“ 5 день
2 months ago 00:00:44 1
челлендж “ПЛАНКА“ день 5.1
2 months ago 00:00:43 1
челлендж “ПЛАНКА“ день 6
2 months ago 00:00:46 1
челлендж “ПЛАНКА“ день 7
2 months ago 00:00:49 1
челлендж “ПЛАНКА“ день 8
2 months ago 00:00:50 1
челлендж “ПЛАНКА“ день 9
2 months ago 00:00:47 1
челлендж “ПЛАНКА“ день 9.1
2 months ago 00:08:39 9
*ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ* за 7 минут // Простые упражнения на пресс дома для начинающих
2 months ago 00:09:17 1
Как сделать колесо в выпад. Колесо - второй уровень сложности для начинающих.
2 months ago 00:11:45 1
ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ДОМА | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
2 months ago 00:13:02 3
8-мин челлендж планками. 8MIN Plank Challenge 🔥
2 months ago 00:16:20 1
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ 🔥 Супер фитнес-марафон 14 дней! *полная трансформация*
2 months ago 00:09:54 1
Стойка на руках с нуля. Как научиться стоять на руках в домашних условиях. Акробатика.
3 months ago 00:30:09 9
КАК СДЕЛАТЬ СТРОЙНЕЕ РУКИ И ПОДТЯНУТЬ ГРУДЬ ЗА 2 НЕДЕЛИ ДОМА? ПОЛНОМЕТРАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА
3 months ago 00:06:20 1
Устроил Челлендж💪 из трёх этапов. Планка. Отжимания. Подтягивания.