ИШВАРА ЙОГА разбор ошибок | Для начинающих урок 2

Все уроки по направлению ИШВАРА ЙОГА доступны на нашем сайте Во втором онлайн видео уроке курса Ищвара-йога для начинающих продолжается работа над контролем центра тяжести, а также рассматриваются новые асаны и основные ошибки при их выполнении. В уроке рассмотрено четыре блока асан, проработанных еще в первом уроке, которые постепенно усложняются. Тренер уделяет большое внимание безопасности на тренировках, разбирает все основные ошибки при выполнении асан ишвара-йоги и помогает предотвратить травмы при выполнении даже сложных позиций.