Hướng Dẫn Động Tác Aerobic Cơ Bản Dành Cho Người Mới Bắt Đầu |Video 03 |OANH HEIDI

Hướng Dẫn Động Tác Aerobic Cơ Bản Dành Cho Người Mới Bắt Đầu |Video 03 |OANH HEIDI #Theducthammy, #OanhHeidi, #aerobicexercise, Oanh Heidi gửi đến các bạn bài tập trong chuỗi bài Aerobic dành cho các tín đồ yêu thích bộ môn này. Bài được thực hiện và biên soạn bởi HLV Oanh Heidi. ----------------------------------------¬--------------------------- Aerobic là những bài tập thể dục thẩm mỹ, thể dục nhịp điệu. Tập Aerobic sẽ giúp giảm mỡ bụng, giảm béo, ngăn ngừa bệnh tật, đặc biệt là giúp bạn kéo dài tuổi thọ và nhiều tác dụng khác