Флаг как у Стэтхема за 5 упражнений

Эти упражнения научат тебя держать флаг. Они помогут сформировать нейромышечные связи и прокачать мышцы, необходимые для флага. Стэтхему респект 😄 Наш парень ============================================ ВОРКАУТ КУРСЫ: Базовый курс — Продвинутый курс — ============================================ КНИГИ ПО ЭЛЕМЕНТАМ ВОРКАУТА: Книга по Горизонту — Книга по Стойке на руках — Книга по Переднему вису — ============================================ Группа ВК — Инстаграм Школы Воркаута — Стрит воркаут или калистеника — это не просто турники и подтягивания. Это саморазвитие через спорт.