Что нужно знать новичку перед приходом в зал? ? ?Ничего не бойтесь! Никто не будет смотреть на вас косо, если что-то не получае

Что нужно знать новичку перед приходом в зал? ? ?Ничего не бойтесь! Никто не будет смотреть на вас косо, если что-то не получается. У нас максимально дружеская атмосфера, и всем наооборот будет приятно встретить новые лица? ? Не гнаться за другими. Нужно начинать вливаться в тренировочный процесс мягко и постепенно! Если тяжело - остановитесь и отдохните, возьмите все полегче, сделайте меньше повторений. ?Всегда слушать тренера! Тренер во время тренировок будет стараться максимально вам помогать и корректировать технику. ?Не забудьте поесть за 2 часа перед тренировкой! ? Возьмите все необходимое: максимально комфортную обувь, одежду, полотенце, сланцы, воду. ? Спрашивать все, что непонятно! Если тренер объясняет, но вы что-то не поняли, не молчите! Самое главное — просто приходите и попробуйте! Первая тренировка — БЕСПЛАТНО! ?37-32-40 ?Ул. Горького, 170В #Данильченко #кроссфит #Калининград #спорт #vk #спорт39 #Kaliningrad #abirf_official #ok #CrossFit