тренировка

Онлайн соревнования по кроссфит, первое задание: А 3 раунда по 3 минуты: 1 минута: шагаем на месте с высоким подъёмом бедра 2 минута: 30 секунд планка на прямых руках 3 минута: 20 выпадов Б 5 раундов на время: 40 Джампинг Джек 20 строгих подъемов корпуса 20 приседаний укажите общее время