1500 шагов - 10-минутная низкоударная тренировка-ходьба. 1500 Steps | 10 Minute Workout Low Impact | Steps at home

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg