Как ДЕРЖАТЬ УДАР ! Набивка ногами и отработка удара ногами КОЛЕНО, ЛОУ ...

Укрепляем , набиваем тело и отрабатываем удар КОЛЕНОМ, ЛОУ, ХАЙ КИК, МАЯ ГЕРИ.... --------------------------------------------------------------------- Набивка руками --------------------------------------------------------------------- PM Fight Academy - академия боевых искусств и физического развития А по моему специальному промо коду «Крепче Стали», Вы получите скидку 15% на абонементы сроком 6 и 12 месяцев. Ну и можете подписаться на их Instagram, им будет приятно:) @ ------------------------------------------------------------------------------ Instagram В телеграм канал вы найдете запрещенные видео Заказ мерча на сайте Магазин в инстаграм Для рекламы Plpavlenko@ ---------------------------------------------------------------------- #ноги #ударыногами #лоукик #крепчестали #ударколеном #набивка