Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы ✧ Лекция для врачей

📕📘 ССЫЛКА НА КНИГУ-САМОУЧИТЕЛЬ ПО БОРЬБЕ С БЕССОННИЦЕЙ Лекция о возможностях применения когнитивно-поведенческой терапии бессонницы. Прочитана в рамках Всероссийской образовательной интернет-программы для врачей “Интернист“. 00:14 Что такое когнитивно-поведенческая терапия бессонницы (КПТ), насколько распространено это направление в мире и России. 03:30 Диагностические критерии хронической и острой инсомнии/бессонницы. 06:11 О диагностике бессонницы на амбулаторном приеме. Реалии клинической практики, основные задачи врача. 07:59 ЗАДАЧА 1. Уточнение генеза заболевания на приеме. 08:35 Характерные признаки бессонницы, вызванной депрессивным расстройством. 10:22 Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС). 13:52 Синдром беспокойных ног (СБН). 17:17 Бессонница вследствие джетлага. 20:05 Потребление кофеинсодержащих продуктов. 20:54 Вопросы для амбулаторного приема, помогающие заподозрить депрессивное состояние, апноэ сна, СБН, циркадные нарушения и др. 23:15 ЗАДАЧА 2. Дать пациентам общепрофилактические и поведенческие рекомендации. 26:02 Патогенез развития хронической инсомнии. 32:17 На какие механизмы поддержания бессонницы воздействует когнитивно-поведенческая терапия. 33:40 КПТ как первая линия лечения хронической бессонницы. 35:07 Диагностический этап КПТ (ведение и оценка журнала сна, применение трекеров). 38:33 Лечебный этап КПТ. 40:54 О методике интенсивного ретренинга сна (ISR). 42:57 Усовершенствованная методика обучения быстрому засыпанию под контролем полисомнографии (внедрена Р.В. Бузуновым впервые в России). 43:53 ЗАДАЧА 3. При необходимости медикаментозной терапии определиться с выбором лекарственного средства. 44:34 Основные группы препаратов, которые применяются для лечения бессонницы в Европе. 46:18 Медикаментозная терапия инсомнии по рекомендациям Европейского общества (ESRS). 48:41 КПТ и гипнотики. 51:18 Ответы на вопросы. Личный сайт сомнолога Бузунова Романа Вячеславовича ✅ Консультирует по вопросам хронической бессонницы, храпа, апноэ и др. расстройствам сна. Запись на консультацию по телефону 7 (495) 77-33-195. Президент Общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов», профессор, Заслуженный врач РФ, д.м.н. Следуйте за нами: Facebook ВКонтакте