#86 Минута Ицюань / Кайф перехода от Ченбао к Тибао / Правка столба
#86 Минута Ицюань / Кайф перехода от Ченбао к Тибао / Правка столба.
Пояснения по столбовой работе для начинающих / Новогодний курс #15.
Сейдозеро, сентябрь 2023.
🌲 Новогодний курс даёт возможность познакомиться со столбовоый практикой, избегая ошибок, свойственных начинающим.
📌 В 8-м видео описывается циклический характер внутренней работы в столбе, а также описывается вариант проверки состояния освобождённости в суставах.
✅ 5 дней по 5 минут:
✅ 10 дней по 10 минут:
✅ 15 дней по 15 минут:
✅ 20 дней по 20 минут:
✅ 30 дней по 30 минут:
1 view
21
7
1 month ago 00:02:18 1
На газетке КУРСКАЯ ПРАВДА, котят бросили погибать в Приграничье
1 month ago 00:04:34 1
CRACOVIA - MOTOR | SKRÓT | 8 GOLI! HAT TRICK OLAFSSONA! PASY NA 6! | Ekstraklasa 24/25 |
1 month ago 00:07:22 1
Сразу применяйте эту комбинацию пальцев, если подцепили вирус 👍
1 month ago 00:11:53 4
ОСЕННИЙ САЛАТ С ТЫКВОЙ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
1 month ago 00:05:58 1
Домашние кексы. Простая и быстрая выпечка.
1 month ago 00:17:54 1
Пирог “Улитка“с черешней(вишней) песочное тесто
1 month ago 00:50:05 1
Как идет подготовка к аукциону на Мельниково, 3? Маркетинг, работа с брокерами. Конкурс!
1 month ago 00:00:00 1
ТРИ ОТМЕТКИ НА Т-34-85-М (86,7%) МИР ТАНКОВ
1 month ago 00:08:41 1
Страшные сказки — настольная игра | Правила игры 👻📚
1 month ago 00:32:11 3
Лекция 10.2. Стоячая волна и её циркуляция
1 month ago 00:00:00 1
Играю на электрогитаре (на свой выбор)!!)) #shorts
1 month ago 00:11:18 1
ЖЮЛЬЕН С КУРЦЕЙ И ГРИБАМИ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
1 month ago 00:00:00 1
Играю на электрогитаре разные песни!!)) #shorts
1 month ago 00:09:39 1
15-минутный Массаж Для Плоского Животика
1 month ago 00:00:00 114
Стрим #561 - SibirMap 2.0 {10AVOID} Картострим-Марафон 15. ВАЖНЫЙ СТРИМ. НОВАЯ ФАЗА ИЛИ АДАПТАЦИЯ?
1 month ago 00:11:37 1
Мужчина устроил скандал в кабинете узкого специалиста. Написали жалобу и докладную на заведующую данной Богодельни
2 months ago 00:50:34 1
Корона еврейской империи . Брифинг и разбор полётов №88 от Эдуарда Ходоса
2 months ago 00:14:05 1
24 сентября 2024 г. 1 серия 2 часть. ФССП по НСО, Красный проспект, 86/1
2 months ago 00:01:32 1
Have you ever seen how a 14 ton forging hammer works
2 months ago 00:15:36 1
Торт “МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА “. Нежный молочный торт.
2 months ago 05:56:18 2
100 НОВЫХ ПЕСЕН ✪ 2024 ✪ НОВЫЕ И САМЫЕ ЛУЧШИЕ ПЕСНИ ГОДА ✪ БОЛЬШОЙ СБОРНИК НОВЫХ ХИТОВ ✪
2 months ago 00:00:30 1
This Rowing Machine Works 86% of Your Muscles in 20 Minutes
2 months ago 00:03:33 1
TamerlanAlena – Я Буду (official music video)
2 months ago 00:01:07 1
Famosa sustitución de Juanito en 1/8 de final de la Copa Uefa 1985-86. Remontada 4-0 al Borussia.