Как снять усталость с плеч. Растяжка шеи | Про Балет

Я очень много работаю у компьютера и поэтому сильно устает верх корпуса. Болят мышцы шеи. Попросил жену показать простые упражнения Как снять усталость с плеч. Растяжка шеи. БАЛЕТ ДЛЯ ДЕТЕЙ - 🤍 Дзен 🤍 Вконтакте 🤍 Телеграмм студии 🤍 Блог Сол 🤍 Блог Ильи 🤍 Инстаграм Сол 🤍 Инстаграм Ильи ТРАНСЛЯЦИИ (время по Москве): 🌟 Пн. ☞ 19:00 ☆ Балет 2 класс 🌟 Вт. ☞ 20:15 ☆ Балет 3 класс 🌟 Вт. ☞ 22:00 ☆ Растяжка 🌟 Ср. ☞ 19:00 ☆ Балет 1 класс 🌟 Чт. ☞ 19:00 ☆ Гимнастика 🌟 Пт. ☞ 19:00 ☆ Балет 2 класс 🌟 Сб. ☞ 22:00 ☆ Растяжка В общем, это разминка шеи, простые упражнения для расслабления шеи и плеч. Сделал и понял, что напряжение и усталость можно быстро снять. И даже не делать массаж, который обычно прописывают от боли и усталости. Подпишись на наш канал Балетная студия DanceSecret – Facebook – Instagram – Подробно Про Балет. Изучай балет где угодно благодаря нашим онлайн урокам. Темы наших видео, это не только целые классы, а еще и короткие ролики о том, как одеваться, как прийти первый раз, сколько раз нужно заниматься в неделю, как правильно стоять, как стоять в правильных балетных позициях и многое другое. Мы обещаем делать видео каждую неделю по средам. Ведущий Илья Кузнецов - #снять #усталость #плеч #растяжка #про #балет #боль #шее #для #гимнастика #шейного #отдела #массаж #расслабление #шейная #болят #позвоночника #самомассаж #условиях #здоровье #правка #напряжение #мигрень #головная #расслабить #шеи #упражнения #упрежнения #домашних #тела #мышцы #спины #dancesecret