Как убрать “куриные крылышки“. Упражнения для здоровой и красивой спины.

Онлайн-магазин «Ты танцы shop” Больше занятия по подписке: Telegram канал Ты танцы: Смотрите наш самый популярный плейлист “РАСТЯЖКА ТАНЦЫ“ Выпуск снят в студии танцев «Бродвей»: Балетная осанка. Что делать, чтобы убрать торчащие лопатки и сутулость? Педагог-балетмейстер Элеонора Богданова расскажет и покажет! Для тех, у кого мало времени: как проверить, вставлены ли лопатки как почувствовать лопатки “собака мордой вверх“ усовершенствованная для лопаток упражнение “дельфин“ “собака мордой вниз“ - для спины расслабление спины упражнение “кобра“ усложнение закачивание лопаток