Реабилитационный фитнес (ЛФК) для беременных и после родов

Реабилитационный фитнес - индивидуальные занятия и занятия в мини-группах под руководством специалиста Руководитель направления - Морозова Татьяна Авериановна Сертифицированный специалист по пилатесу, миофасциальному релизу и лечебной физкультуре. Направления: ✅Реабилитационный Фитнес (пилатес) для беременных ☝️ Перед занятиями нужно предоставить справку от гинеколога об отсутствии противопоказаний к занятиям - это комплекс упражнений на основе пилатеса, лечебной физкультуры и миофасциального релиза, направленный на облегчение состояния опорно-двигательного аппарата, профилактике болей в спине и суставах, подготовке к родам. Для кого: Девушкам во 2 и 3 триместр беременности Показания: подготовка к нормальным родам, боли в спине, в шее, головные боли,отеки. ✅ Реабилитационный Фитнес (пилатес) после родов Роды - это физиологический процесс, который сопряжен с большой нагрузкой для организма. Чтобы восстановить здоровье после беременности и родов и привести себя в порядок, мы разработали комплекс специальных упражнений на основе пилатеса и лечебной физкультуры. Упражнения укрепляют мышцы (в том числе живота при диастазе), глубокие мышцы таза, что важно до профилактики опущения внутренних органов. ✅Показания: Дряблый живот Диастаз Опущение внутренних органов Неудержание мочи Боли в спине Боли в суставах Головные боли Снижение веса Нарушение осанки Сколиоз В комплексном лечении ✅Фитнес 50 Занятия предназначены для лиц пожилого возраста и учитывают возрастные особенности организма. Показания: Боли в спине и суставах Остеохондроз Артрозы Головные боли Нарушение осанки Нарушение сна В комплексной лечении хронических заболеваний Формат занятий: ✅Индивидуальный (45 минут) ✅Минигруппа (3-4 человека) ( 45 минут) ✅Стоимость занятий: Индивидуальный разовое занятие - 3000₽ Занятие по абонементу (5 занятий) 13500(по 2700₽) ✅Занятие в группе: Занятие по абонементу (5 занятий) (по 1500₽за занятие) - 7500₽ ✅Групповые занятия по понедельникам: Утренняя группа Вечерняя группа В другие дни Индивидуальные занятия: Понедельник, вторник, четверг, суббота по предварительной записи Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.18